4 dagar till start.

Det börjar närma sig start. Vi har tänkt att lägga upp träningen lite olika. Andreas kommer att hålla till mycket på gymmet, medan jag (Josefine) kommer att satsa på hemmaträning.

Då jag (Josefine) som sagt kommer att träna mycket hemma och kommer starta träningspasset med snabbpromenad/jogg och sedan fortsätta inomhus med hopprep. Det fanns bra beskrivet i informationen från WorldOfShape hur det gick att anpassa träningen hemma.

Andreas som har knäproblem kommer att träna en slags cirkelträning som kondition, kallad easyline, men han kommer även att använda sig av t.ex. crosstrainer.

Andreas med easyline-instruktören Micke som har Fustra-utbildning

Vi har börjat rensa ur kylskåpet så det blir "ätar-hyllor" och "förbjudet-hyllor". De hyllorna med förbjuden mat tar upp mycket plats. Vi har inte alls ätit sådan här kost innan så det kommer bli en omställning, men som vi sagt innan, bara till det positiva.

Detta kommer snart fyllas med bra mat.